У меня уже большой опыть в этом. Хочу вырасти с 14 лет. Диагноз Шершевского Тернера мне поставили в 15 лет, до этого наши безмозглые эндокринологи этого не заметили. Только когда поместили меня в стационар в 15 лет все стало ясно после анализов. Я тогда была 135 сантиметров ростом. Ща мне 19 и я 149-150 сантимертов ростом. Я выросла на 15 сантиметров за 4 года, при том, что мне даже не хотели давать гормон роста, думали я выросту всего на пару сантиметров только. Зоны роста еще открыты, так что я продолжаю борьбу. Объясню все самое важное. Думаю главное все время двигаться, не сидеть часами у компа или телика. Выберите Норбекова, Палько или Берга, но не перетрудитесь, потому что если будете заниматься до изнеможения наоборот остановите свой рост. Никакой лени. Не заниматься тяжелой атлетикой или боевыми искусствами. Ложитесь спать не позднее 9 или 10. Это тоже важно,гормон ростом вырабатывается в основном ночью. Лучше идите на плавание, баскетбол, волейбол. Хорошо обливаться холодной водой с утра, но опять таки не переборщите, болеть тоже нельзя. Висение тоже хорошо, но и тут есть минусы. можно повредить поясницу. Если болит поясница или спина в общем лучше не висите или подождите пока боль уйдет. Во время висения делайте повороты корпуса, качайтесь вправо влево, вперед назад. Больше гуляйте на улице с друзьями, дышите свежим воздухом, играйте в баскет например. Пейте витамины, но только с назначения врача. Проверьте щитовидку, сердце, печень и т. д. Причин может быть оч. много вплоть до генетических нарушений. В крайнем случае назначают гормон роста. К врачу эндокринологу сходить нужно полюбому, а лучше лежать в эндокринологическом стационаре. Там вас проверят от и до и скажут причину маленького роста. Никаких стрессов. Никому не давайте себя в обиду и никого не бойтесь. Что вам могут сделать ваши одноклассники? Ну максимум драка и пара синяков. Никаких стрессов. Курить и пить тоже нельзя. Уж постарайтесь))). НО САМОЕ ГЛАВНОЕ БЫТЬ ТОЧНО УВЕРЕНЫМ В ТОМ ЧТО ВЫРАСТЕШЬ И НИ КАПЛИ В ЭТОМ НЕ СОМНЕВАТЬСЯ. Не важно какого ты роста, люби себя какой ты есть и прекратите себя жалеть. Все возможно.
Как увеличить рост человека в домашних условиях?
Как увеличить рост человека в домашних условиях?
08.02.2012 10:16:54
|
|
|
09.02.2012 00:48:28
привет меня зовут Паша мне 12 лет ростом 143 хачу вырасти до 155 что нужно делать и чем питаться??? если вы мне подскажите и получится я буду очень благодарин вам!!! памогите!!!
|
|
|
11.02.2012 16:19:40
мне 15,мой рост 150см ...очень хочу подрасти...что делать ?? помогитееееее!
|
|
|
20.02.2012 20:48:59
Ешь творог,пей молоко и кефир
|
|
|
22.02.2012 15:03:54
помогите мне вырасти до 8 марта
|
|
|
27.02.2012 14:08:22
Гость,
прибавление роста на 5-6 см. в месяц, 152см. в семь лет. Чистейший чес. |
|
|
06.03.2012 12:07:23
мне 16 лет почти уже 17,как мне вырасти на 5-7см мой рост сейчас состовляет 175см пожал...очень надо?
|
|
|
07.03.2012 21:24:28
мне 14 лет рост 170 как вырасти помогите !!!!!!!!!!!!!1
|
|
|
09.03.2012 02:05:36
мне 12 лет я ростом всего 134-135 см.люди я самая маленькая в класе мои родители маленкие у меня есть шанс подрости помагите пожалуйста
|
|
|
11.03.2012 22:43:52
мне уже почти 17 лет, рост у меня 168 см, меня из-за этого все считают ребенком, скажите быстрые способы вырасти хотя бы до 180 см, пожалуйста
|
|
|
13.03.2012 20:19:09
15 лет
Рост 178 см Вес 70 кг это нормально? родители высокие, а брат в моем возрасте уже 187 был - отстаю(( |
|
|
20.03.2012 21:45:42
Здравствуйте мне 13и рост 165 для экзамена в школе моделей нужно рост иметь 170-175 осталась неделя спасайте
|
|
|
25.03.2012 17:03:47
Да нахрен так плакать ахаха.Просто мальчикам надо хорошо драться и должно быть хорошего юмора и надо авторитета.И вам никто не смеется.Надо быть шустрым))Дело не в росте пацаны!!
|
|
|
06.04.2012 03:21:41
Кукла,сочувствую тебе...я понимаю как это тяжело слышать от людей,которым хоть бы что лиишь бы унизить человека.я сама тоже маленькая 149 16 лет все ровесники выше меня(((
|
||||
|
||||