Питание в Пост

Страницы: 1
Ответить
Питание в Пост
 
Всем привет! Я только зарегистрировалась. Вот с понедельника строго придерживаюсь поста,а заодно решила и вес сбросить))). Не ем после 18, не ем мучное, сладкое. Сегодня уже продержалась 5 дней(хотя силой воли я похвастаться не могу) Самые трудные были первые два дня, третий полегче,вчера вообще за день съела штук пять орехов, правда от кофе отказаться я так и не смогла. Главное уже не тянет нажраться на ночь, а это дорогого стоит! Ем в основном кашки: гречка, овсянка, рис, но понемногу. Было 76кг, сейчас 73кг. Мало, но в 40 лет похудеть гораздо труднее, чем в 20...
Страницы: 1
Ответить
Форма ответов
 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Загрузить картинки
Отправить Отменить