Диета Натальи Ветлицкой : безопасно похудеть на 10 кг за 15 дней


Диета Натальи Ветлицкой : безопасно похудеть на 10 кг за 15 дней       Про эту диету мне рассказала сама Наталья Ветлицкая, в далеком 1999 году. Сейчас, а мы с ней уже давно не виделись, я вовсе не уверена, что она применяет эту диету – возраст уже не тот. Но 8 лет назад, когда мы с ней обедали в одном ленинградском кафе (она тогда обедала в кафе… впрочем, как и я…), Наталья и поведала мне свой тайный рецепт сексуальной фигуры.


Рацион диеты Натальи Ветлицкой

 
     В диете Натальи Ветлицкой, нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе

Редко можно есть рыбу.

Можно и нужно ежедневно кушать: чечевица, брокколи, овес, ячмень
Один из вариантов меню (можете комбинировать на свое усмотрение):

Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба (рыба раз в четыре дня!).

     В промежутках между едой - овощи и фрукты (но не особо увлекайтесь!). Эту диету можно повторить через пару месяцев. Наталье Ветлицкой именно этот способ позволял держать в себя в форме, хотя бы на время съемок. То, что за 15 дней вы сможете похудеть на 10 кг – это факт, конечно если выдержите диету! Дополнительно рекомендую диету для бедер и ягодиц - мощное средство привести свои бедра в форму!

Софья Нежданова


Еще по теме:




Ната, 12.05.2010 01:42:30
Да, Ветлицкая всегда хорошо выглядела, у нее попка и грудь пышные были, а все остальное стройное. Даже живота в 45 лет не видно, ухаживает за собой как может, хочет на старости лет еще золушку в кино сыграть. В общем, я за две недели сбросила 9 кг, а потом пошла на день рождения к нашим родственникам и съела там целый торт, набрала после одного вечера 1 кг, но не страшно, еще неделю решила похудеть, а потом посмотрю, что получится.
Галина, 25.05.2010 05:24:04
Почему вы решили, что она хорошо выглядит? Я с ней позавчера интервью какое-то десятилетней давности смотрела, обычная старая тетка, ничего красивого, а про фигуру вообще разговора нет. Что Апина, что Ветлицкая. И еще Свиридова, все толстые и обвисшие. Тоже мне нашли диетолога, поищите еще!
Гость, 13.08.2010 11:52:44
галина, конечно красивая и стройная Наверняка, лучше вас в несколько раз, видимо, анорексичного скелета.
Оля, 17.10.2010 19:14:49
я сажусь на нее с завтрашнего дня!
напишу о результате через 15 дней!
Гость, 20.02.2011 20:35:56
Давно Наташа Ветлицкая на диете не сидела? Она раньше намного лучше выглядела. Хотя с другой стороны, возраст уже не тот, бабушкой уже пора на лавочке сидеть.
Гость, 16.04.2011 21:48:55
Мы обсуждаем диеты. Жрать меньше надо (не завидуйте девочки)
Гость, 17.08.2011 17:17:36
я вообще не люблю такие диеты  :| но мне просто позарез нужно похудеть...  8)
ксюшка, 28.05.2012 18:15:06
я до родов весила 54 кг при росте 160 см. Раньше кушала всё что хотела ни каких ограничений и не полнела. А после родов мой вес составляет 70 кг что бы я ни делала таблетки, диеты спорт максимум 6 кг. Подскажите как похудеть очень вас прошу. Мне всего 28 лет.
Гость, 07.04.2013 22:08:28
я попробую эту диету  ну вряд ли поможет
Гость, 12.07.2014 20:55:44
Завтра сяду на эту диету попробую
Гость, 27.01.2015 00:41:03
Все пишут "сажусь на диету" потом отпишусь и никто не пишет, видно никто не досидел ахахаххх
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: