Жировой разгрузочный день


Жировой разгрузочный день Жировой разгрузочный день показан больным гипертонией и ожирением. Сразу акцентирую ваше внимание, несмотря на то, что этот рацион опубликован в разделе Диеты, это сугубо терапевтический разгрузочный день. Даже в терапии ожирения он используется не для того, чтобы сбросить вес, а для нормализации работы эндокринной системы. Не рекомендуется соблюдение этого разгрузочного дня здоровым людям, так как это может пойти во вред вашему здоровью.

Из продуктов на день потребуется 200 граммов сметаны и 750 граммов сливок. На завтрак и ужин - по сто граммов сметаны. На второй завтрак, обед и ланч - по 250 граммов сливок. Сливки и сметану желательно покупать с самой высокой жирностью. Повторять такой разгрузочный день можно не чаще одного раза в месяц.

Диетолог:  Лидия Кортейко

Еще по теме:




Гостья, 01.06.2010 16:17:01
Загрузочный, а не разгрузочный. От этого не похудеть, а только лишний кг веса набрать за день. Не могу я и в обычные дни столько съедать, пусть для набора веса такое используют, это точно.
Вика, 14.08.2010 02:00:52
Да ладно, вроде объемы не большие.
Валерия Сергеева, 09.03.2014 12:43:34
Жир реально надо есть?
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: