Самые полезные продукты : Бананы
11.08.2008 21:00
Не зря банан называют фруктом счастья. Всего один банан содержит 467 миллиграмм калия, который нужен, чтобы мышцы (особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми. Один банан в день помогает снизить артериальное давление, что уже применяется некоторыми медиками при лечении гипертонии. Бананы являются также источником волокна, предотвращающего сердечнососудистые заболевания, они нейтрализуют кислоту, так что полезны для лечения изжоги.
Очень полезно употреблять бананы в сочетании с молоком или йогуртом. Возьмите один банан, поместите его в блендер, добавьте стакан молока или йогурта – и коктейль счастья готов. Если вы будете употреблять такой коктейль ежедневно – инфаркт вам не страшен.
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Юлия Боброва
Очень полезно употреблять бананы в сочетании с молоком или йогуртом. Возьмите один банан, поместите его в блендер, добавьте стакан молока или йогурта – и коктейль счастья готов. Если вы будете употреблять такой коктейль ежедневно – инфаркт вам не страшен.
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Юлия Боброва