Ученые утверждают, что похудеть можно лежа на диване


Ученые утверждают, что похудеть можно лежа на диване 13.07.2010 22:56 Результаты одного из последних исследований, проведенного учеными из Международного центра красоты (Париж, Франция), свидетельствуют о том, что от лишних калорий и избыточного веса можно избавиться лежа на диване.

- Конечно, это совсем не значит, что завалившись на диван и оставаясь в одном положении несколько часов, вы похудеете. Для этого вам нужно немного поработать, заставить свои мышцы двигаться, пока вы будете смотреть любимую телепрограмму или читать книгу. Необходимо заставлять свои мышцы сокращаться, например поочередно напрягать ягодицы, мышцы рук или мышцы живота. Такая статистическая зарядка за десять минут позволяет сжечь около 150 калорий, - говорит профессор Луи Чарас.

По подсчетам специалистов, получасовые статистические упражнения на диване могут заменить сорок минут ходьбы или получасовую пробежку.

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Инга Панкевич

Еще по теме:




Гостья, 27.07.2010 04:53:40
Ага. а еще сидя на унитазе и выпив слабительного. Так похудела, что никакой диеты мне даром не надо, килограмм за килограммов вылетал со скоростью пули. Исхудала, а на диване лежать не могла, надо было на унитазе сидеть.
Гостья, 27.07.2010 20:39:38
И долго на слабительном сидела :?:
Гость, 12.08.2010 09:42:18
класно а быстро худеешь когда на слабительном сидишь? Мне нужно на 5кг похудеть это примерно за сколько дней?
госпожа)))), 15.08.2010 22:13:16
у меня ваще ступор, ну не то чтобы у меня, однокурсница при росте 170, весит 110, и ни чё довольна, ей говорят, мол хотя бы скинь ради приличия кг так 10-15, так она всех слала, я тоже не отличаюсь великолепной фигурой, хочу эти грёбаные 10 кило скинуть, причём срочно, народ помоги:cry: , хоть этой дуре скажу как быстрее скинуть и сама за свое тело возьмусь!!!!!!!!
эля, 24.08.2010 18:21:26
тупость
Гость, 09.12.2010 17:04:28
А че за слабительное,на которой ты похудела?
Гость, 09.12.2010 17:07:56
А как слабительное называется?
Гость, 09.12.2010 19:30:52
Ответь пожалуйста на вопросы,мне оч надо похудеть до нового года.как слабительное называется,на которой ты похудела?
пышка, 27.01.2011 20:18:58
привет всем!
правда говорят, что, если куриш можно быстро сбросить вес?
Гость, 02.02.2011 15:07:30
[QUOTE]пышка пишет:
привет всем!
правда говорят, что, если куриш можно быстро сбросить вес?[/QUOTE]
Глупости детка. Моя подруга курит 8 лет а весит 108кг :evil:
(она), 05.02.2011 23:07:59
Хочу похудеть, хотябы на 2-3 кило...Хелп(14л.)
айка, 09.03.2011 03:07:51
Что за глупости вы обсуждаете!  Ведь так можно  нанести непоправимый вред здоровью. После слабительного кишечник в конец облениться, и набирать с начнешь с утроенной силой!!!
Гость, 02.04.2011 10:46:35
нельзя все время употреблять слабительные из-за лишнего веса, их в крайнем случае применяют при запорах.
Гость, 29.04.2011 10:25:37
а если месяц сидеть на ослабительном ни  чего ни будет? а то мне килограмм этак 30 сбросить надо к пляжному сезону
настя, 05.05.2011 19:42:58
Гость,
ну так ты скорей потом заместо пляжного сезона будешь ходить к гастроэнтерологу или ещё к кому нибудь подобному и 30 кг ты во всяком  случае за месяц не сбросишь только здоровью навредишь и кстати в день надо есть 5-6 раз через каждые три часа но без перекусов и маленькими порциями так как борцы сумо а они весят не меньше 100 кг кормят один раз в день когда ешь один раз в день то замедляется обмен веществ так что девчонки попробуйте и откажитесь от сладкого ну а если уж совсем невмоготу  то тогда только чёрный шоколад и только маленько а и если есть возможность то заняться спортом и бегать по утрам а ещё можно спланировать свой день  ну под спортом можно учитывать например вело спорт или на роликах пару км если бегать лень вот так) :{}  :D  :idea:  :!:  :!:  :!:
Гость, 06.06.2011 00:03:40
госпади какая ерунда все эти слабительные!!!! если очень захотеть то можно и похудеть и измениться!!! но курить не в коем случае не надо когда захочешь бросить за место никотина ты будешь много есть !!!!
Каришка-малышка, 06.07.2011 03:07:44
мой вес 55кг буду худеть до 45
Гость, 09.07.2011 19:32:38
Как можно быстро похудеть ? Просто я вешу 75 а хочется бесись 60 кг
Гость, 18.07.2011 20:59:16
Привет всем!!!
Я хочу похудеть на 10 кг подскажите как. Мне 17 лет.
Ната, 14.08.2011 20:37:47
А МНЕ НАДО ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ  :(  МАКСИМУМ ЗА 2 НЕДЕЛИ. кАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
Гость, 14.09.2011 19:09:02
ой сдесь одни толстушки вот я дабилась чего я хотела всего 3 года и теперь я 90 60 90
Доброта, 11.11.2011 19:53:27
Вот как я худею: после шести кушать только белки. Очень хороший сброс веса происходит.
правда, 19.11.2011 16:20:59
зачем всякие слабительные когда есть аэробика спорт и всё такое у меня сестра аэробикой  занималась и похудела на 10кг и всё + диета
........, 02.02.2012 16:01:17
Люди помогите, толстею и не могу остановиться. Придите ко мне, повесьте замок на холодильник, заставьте меня заниматься спортом. Жду помощи!
Ксюнька, 25.02.2012 21:30:23
мне нужно срочно похудеть на 20 кг.как это сделать???
гостья, 01.03.2012 15:30:53
после диет ещё больше толстеешь
олеся, 11.03.2012 19:19:55
привет на слабительном лучше не сидеть так желудок испортите, я купила пояс для похудания и теперь каждый вечер его одиваю включаю музыку и танцую с меня 7 потов уходит
галя, 28.03.2012 19:19:59
а я сижу на отрубях тоже ничего
Гость, 06.04.2012 20:17:42
У меня есть отличная диета от Долиной! Сама на этой диете сидела. Помогает хорошо, да и голодать не приходится!
Гость, 24.04.2012 14:53:57
Мёд с уксусной кислотой помогает отлично. На 100 мл 1 чайную ложку мёда, натощак утром. И после, 2 часа ничего не кушать. И ещё одновременно, после 18:00 не есть. За 10 дней, бешенные результаты будут. Сама в шоке! Всем удачи мои хорошие.
Гость, 19.05.2012 19:05:43
очень нужно похудеть на 20 килограмм. помогите пожалуйста:-(
Гость, 29.07.2012 16:01:45
мне 12 лет и я вешу 58 кг
Гость, 26.03.2013 09:16:28
Вы должны поставить себе цель, не торопясь идти к ней.... Старайтесь исключить из своего рациона мучные изделия, потом ментше сахара, потом вообще исключить сахар, майонез, кетчуп и жаренное. Вечером только пейте жидкости, никаих булочек и пирожных.... Утром можно есть всё. Если вы будете соблюдать это, то вы похудеете
Гость, 10.05.2013 17:19:47
девочки мне. 18 лет я толстею живу с парнем из за чего это я вешу 60 я не хочу быть толстой я мало кушаю
Гость, 18.08.2013 19:41:16
Помогите мне 15 лет.Я очень толстая.Я вешу 60 кг при росте 1.72см.Ем мало.Не ем после 6 вечера ходила месяц в спортзал сидела на фруктовой диете ниченго не помогает.Уже нет сил бороться.Мне хотя бы кило 10 сбросить.Моя мечта анорексия.Но я еще так далека к идеалу[FONT=Arial].
Гость, 13.02.2014 17:42:51
Я вешу 40кг но я хочу похудеть на 5кг.
Гость, 12.06.2014 02:51:30
Девочки, для похудения лучше мужчины ничего нет. Он и как тренажер в постели, и еду из холодильника подчищает так, что не успеваешь готовить :)
Гость, 12.02.2016 20:09:04
Гость,
А уксус тут причем?
XRumerTest, 22.07.2019 18:53:28
Hello. And Bye.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: