Гречневая диета поможет вылечить ожирение


Гречневая диета поможет вылечить ожирение 06.01.2008 08:54 Американский диетолог пришел к выводу, что с помощью гречневой диеты можно не только похудеть, но и вылечить ожирение.

- Это одна из самых мощных диет, которая целенаправленно бьет по лишним жировым отложениям. С ее помощью уходит килограмм за килограммом, причем похудение происходит в абсолютно безопасном режиме, не создавая никакой угрозы для здоровья. Я рекомендую худеть на гречневой монодиете следующим образом. Вначале нужно сидеть на гречке неделю. Гречка варится на воде, добавляется небольшое количество соли. По количеству никаких ограничений нет, однако есть надо два раза в день, утром и в обед. После недели сидения на гречке на две недели нужно вернуться к нормальному питанию, однако количество пищи в рационе нужно сократить на 35%. Затем опять одна неделя на гречке. Так можно повторять чередования гречневой диеты с нормальным питанием не более трех раз. Затем в течение трех месяцев организм должен отдохнуть, вы питаетесь по своему обычному режиму, однако ваши порции уменьшаете на 30%. В результате за четыре с небольшим месяца вы сбросите не меньше 22 кг. Уверяю вас, больше нет ни одной другой диеты, которая позволяет добиться таких результатов без всякого ущерба для вашего организма, - сказала Хельга Пойс, диетолог (г. Нью-Йорк, США).

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова

Еще по теме:




Гость, 27.05.2011 23:32:54
Все лекарства для похудения либо вообще не помогают, либо делают еще хуже, либо напрочь вышибают ваши почки так, что начинаются необратимые процессы. Поэтому вы советуете правильно, лучше худеть по старинке, на какой-нибудь эффективной и полностью стабильной диете. И не надо стремиться сбросить много за неделю или две, лучше по 2-3 кг в месяц. Такая форма похудения помогает в будущем закрепить сброшенный вес и не позволит вам набрать его снова. А с таблетками полный пролет, в лучшем случае ничего не изменится. В большинстве таблеток используют соли и мочевину, которая просто выводит воду из организма, на первый взгляд вы худеете, но это простое тривиальное обезвоживание, и потом начинаются камни в почках, подсаживается печень, начинает сбоить желудок, нервная и сердечно-сосудистая система. В общем таблетки - это начало пути на тот свет, так что лучше с ними не играть.
Гость, 02.09.2012 05:01:54
А что, способ этот эффективен? Могу ли я благодаря ему открыться всем, но так чтобы не наплевали в мою душу. Этого я боюсь больше всего, очень завишу от общественного мнения.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: