В борьбе с детским ожирением поможет активный образ жизни


В борьбе с детским ожирением поможет активный образ жизни 29.03.2012 23:09 Единственный эффективный и безопасный метод борьбы с детским ожирением - активный образ жизни ребенка.

- Если вы не хотите, чтобы ваш малыш к пятнадцати годам весил более ста килограммов, тогда необходимо приучать ребенка к движению уже с первых лет его жизни. С трех лет ребенку желательно бегать, прыгать и плавать не менее одного часа в день, и очень хорошо, если это будет происходить на свежем воздухе. К пятилетнему возрасту время активного отдыха можно увеличить до двух часов. Это будет гарантией для нормального развития малыша и поможет избежать проблем с лишним весом в будущем, - сказал доктор Марк Тремблей, представитель Научно-исследовательского института здоровья и активной жизни (г. Онтарио, Канада).

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова

Еще по теме:




лера, 27.04.2012 21:53:27
знаете я просто не знаю  что делать с лишнем весом хотя мне только 10 лет а вешу 44 кг  подскажите а  я поросто не  знаю я как сожусь на  диету я ем токо рыбу иии всёёёё, и я токо толстею  я я теряюсь в догатках помогите и плюс мне надо учица но  у меня есть 1 неделя помогииитееее
Гость, 02.05.2012 01:21:33
советую тебе заняться спортом)это поможет)также хорошо кататься на велосипеде по 40 минут в день.мне сейчас 13 а в 10 я тоже была "не стройной".не переживай вскоре у тебя будет "вырисовываться" фигура
Гость, 10.05.2012 04:52:02
для того чтоб не набирать лишний вес необходимо: правильная сбалансированная еда,обязательно завтракать +пить воду ,активное движение фитнес танцы  просто ходьба ужин до 1900 и все наладиться
Лина, 17.07.2012 05:35:46
Водите детей в бассейн, не кормите их ядовитыми киндерсюрпризами, сникерсами и не поите отравленной коко-колой, они никогда ожирением у вас не заболеют, я на своих трех чадах все проверила, работает.
Гостья, 21.07.2012 04:02:26
Лина, бассейн это не панацея. Когда у ребенка проблемы с эндокринной системой, ему плавание не поможет. Мой колобок три года ходил на плавание, сейчас при росте 170 см, он вести 97 кг. Ну хотя бы не один жир, мышцами немного оброс.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: