Советы для диеты : худеть нужно активно


Советы для диеты : худеть нужно активно 11.10.2007 07:33 Lifespan (организация по контролю снижения веса) провела исследование в области поисков новых путей снижения излишнего веса. Новых путей, к сожалению, не найдено, а вот «старые» пути – диетическое питание, в новом свете требует изменения подхода к похудению.

Согласно рекомендациям Lifespan, чтобы похудеть совсем не обязательно придерживаться рациона диеты. Кроме того – рацион можно менять, как и диеты. Самым главным в процессе снижения веса теперь по праву считается физическая активность. Основной вывод исследования – вы не сможете похудеть, просто применяя различные диеты. Чтобы эффект снижения веса был стойким – вам обязательно заниматься спортом!


Еще по теме:




Гость, 25.05.2011 08:02:34
Прочитала половину вашего сайта, и это первая новость, которая не вызвала у меня чувства рвоты. ну неужели наконец и эти тупые ученые начали что-то понимать в этой жизни? Все как идиоты заладили: похудеть можно только сев на диету. Но это такой миф, идиотизм и кормушка для диетологов. Спорт и только он поможет стать снова человеком. Спасибо, я честно говоря, считаю что не зря вас читала, обязательно своим в Одноклассниках расскажу про это. Чтобы наконец они тоже стали худеть, а то у нас все девчонки из класса через 10 лет после школы превратились в толстых откормленных теток, противно даже. Одна я среди них выделяюсь стройной фигурой. Это с одной стороны прикольно - мужчины на меня в компании только смотрят, но с другой - мне просто надоело общество жирных теток, хочу как прежде общаться со своими одноклассницами. Конечно, прошлого не вернуть, но хотя бы подобие фигуры у девчонок появится.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: