Диетологи нашли способ подавления аппетита во время диеты

27.04.2015 22:46 Аргентинские диетологи считают, что для снижения аппетита необходимо видеть еду и чувствовать ее запах.

- Чтобы обуздать свой аппетит достаточно посмотреть на еду и понюхать ее в течение 30 секунд. Этого будет достаточно, чтобы мозг послал в желудок сигнал о скором получении питательных веществ. Через 15-20 минут аппетит пройдет приблизительно на 2-3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы без особых усилий дотерпеть до следующего приема пищи. Мы проверили этот способ подавления аппетита на группе добровольцев из 135 человек. Все участники эксперимента отметили, что этот способ действительно помог им избавиться от изнуряющего чувства голода, - сказала Розита Эухениo, диетолог (г. Буэнос-Айрес, Аргентина).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова