Летом похудеть гораздо легче, чем зимой

20.05.2015 00:12 Соблюдать диету в летнее время гораздо более эффективно и безопасно, чем в зимнее.

- Худеть лучше всего летом и ранней осенью. Во-первых, в летнее время снижается потребность человеческого организма в белках и жирах, а во-вторых именно летом и осенью есть возможность питаться свежими и полезными фруктами и овощами. Я рекомендую садиться на диету с начала июля. Соблюдать диету в принципе можно до конца сентября, этого времени хватит, чтобы привести в порядок вашу фигуру. Конечно, это совсем не значит, что зимой нельзя сидеть на диете и худеть. Просто летом процесс похудения происходит гораздо быстрее и не представляет никакой угрозы для вашего здоровья, - сказала Александра Артеева, диетолог (г. Новосибирск, Россия).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова