Для победы над ожирением не нужно ждать помощи от медиков
27.06.2015 03:00
Любой человек в силах самостоятельно победить ожирение, если он поставит перед собой такую цель.
- Очень много разговоров о том, что в наше время бороться с ожирением можно только с помощью медиков. Однако я считаю, что так могут думать только очень ленивые люди. Если вы любите себя и не хотите превращаться в жирную бесформенную тушу, то вы сможете противостоять этой болезни. От человека не требуется ничего сверхъестественного, он должен просто нормально питаться и регулярно заниматься фитнесом. Для питания надо максимально включить в рацион овощи и фрукты и уменьшить количество жирной пищи. Плюс к этому три раза в неделю надо посещать фитнес-клуб. И все, я вас уверяю, проблема ожирения через несколько месяцев для вас будет полностью решена, - Том Эйбрамсон, руководитель фитнес-клуба (г. Сидней, Австралия).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
- Очень много разговоров о том, что в наше время бороться с ожирением можно только с помощью медиков. Однако я считаю, что так могут думать только очень ленивые люди. Если вы любите себя и не хотите превращаться в жирную бесформенную тушу, то вы сможете противостоять этой болезни. От человека не требуется ничего сверхъестественного, он должен просто нормально питаться и регулярно заниматься фитнесом. Для питания надо максимально включить в рацион овощи и фрукты и уменьшить количество жирной пищи. Плюс к этому три раза в неделю надо посещать фитнес-клуб. И все, я вас уверяю, проблема ожирения через несколько месяцев для вас будет полностью решена, - Том Эйбрамсон, руководитель фитнес-клуба (г. Сидней, Австралия).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
Еще по теме:
- Специалисты раскрыли основные причины развития детского ожирения
- Ожирение у детей развивается по вине их родителей
- В Индии открыта первая клиника для лечения ожирения у подростков
- Лучшим способом профилактики ожирения назвали езду на велосипеде
- В Австралии рассказали о самом простом способе борьбы с детским ожирением