Для победы над ожирением не нужно ждать помощи от медиков


Для победы над ожирением не нужно ждать помощи от медиков 27.06.2015 03:00 Любой человек в силах самостоятельно победить ожирение, если он поставит перед собой такую цель.

- Очень много разговоров о том, что в наше время бороться с ожирением можно только с помощью медиков. Однако я считаю, что так могут думать только очень ленивые люди. Если вы любите себя и не хотите превращаться в жирную бесформенную тушу, то вы сможете противостоять этой болезни. От человека не требуется ничего сверхъестественного, он должен просто нормально питаться и регулярно заниматься фитнесом. Для питания надо максимально включить в рацион овощи и фрукты и уменьшить количество жирной пищи. Плюс к этому три раза в неделю надо посещать фитнес-клуб. И все, я вас уверяю, проблема ожирения через несколько месяцев для вас будет полностью решена, - Том Эйбрамсон, руководитель фитнес-клуба (г. Сидней, Австралия).

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова

Еще по теме:


Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: