Употребление орехов поможет похудеть быстрее

31.07.2015 00:21 Орехи, по мнению американского диетолога, стимулируют процессы жиросжигания в организме, что повышает эффективность любой диеты.

- Вне зависимости от того, какую диету вы соблюдаете, вы сможете сделать ее более эффективной, добавив всего пару горстей орехов в ваш ежедневный рацион. Причем совсем не важно, какие именно орехи вы будете употреблять, подойдут любые - грецкие орехи, арахис, фундук. Кроме стимулирования жироосжигания, орехи дадут вам большое количество витаминов и микроэлементов, что обезопасит даже самую строгую диету. Я всегда настоятельно рекомендую своим клиентам есть орехи, и, как правило, скорость похудения от этого только повышается, - сказала Лора Такер, диетолог (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова