Чтобы похудеть нужно просто отказаться от хлеба

01.09.2015 01:31 Полный отказ от употребления хлеба и других мучных изделий  позволяет похудеть и привести свой вес в норму.

- Отказ от хлеба помогает ежемесячно худеть в среднем на 3-4 кг. Если при этом вы также откажетесь от употребления любых других мучных изделий, то за месяц вы сможете избавляться от 8-9 кг. Худеть таким образом можно на протяжении нескольких месяцев абсолютно безопасно для вашего организма, - говорит Жанна Семенова, диетолог (г. Новосибирск, Россия).

Кроме похудения благодаря отказу от мучного организм очищается от лишних отложений и токсинов.

- Через полтора-два месяца такой диеты вы почувствуете, что ваш организм начинает омолаживаться, у вас улучшится внутреннее состояния, нормализуются все процессы. В общем, это самый простой и очень полезный для организма способ похудения, - добавила Жанна Семенова.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова