Яблоки помогают справиться с лишним весом


Яблоки помогают справиться с лишним весом 10.10.2015 02:11 Аргентинский диетолог рассказал, как с помощью одного яблока в день можно бороться с лишним весом.

- Если вам надо сбросить несколько килограммов, то совсем не обязательно садиться для этого на диету. Нужно просто вместо ужина съедать одно яблоко. Это не так сложно, как сидеть неделями на строгих диетах. Что касается эффективности, то заменив яблоком ежедневный ужин можно сбросить до 2 кг за неделю, - говорит доктор Ричард Нуньес, диетолог (г. Буэнос-Айрес, Аргентина).

Такой метод похудения не представляет никакой угрозы для здоровья.

- Самое главное, что худеть таким образом можно сколько угодно по времени, хоть одну неделю, хоть целый год, это будет только полезно для вашего организма, - добавил Ричард Нуньес.

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова

Еще по теме:


Гость, 11.10.2015 17:15:32
А в яблоках разве жир не содержится?
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: