Питьевая диета может испортить ваши зубы

26.11.2015 03:41 Аргентинский диетолог считает питьевую диету не эффективной и опасной для здоровья зубов.

- Существует около тридцати различных видов питьевой, или как ее еще называют - жидкой диеты, и ни в одной из них в рацион питания не включено молоко или какие-то другие продукты питания, содержащие кальций. В основном в рационе этих диета только соки. То есть предполагается, что человек от двух до восьми недель будет употреблять одни соки и полностью откажется от других продуктов. Прежде всего это очень опасно для зубов, так как при таком питании кальций очень быстро вымывается из костной ткани. На выходе из диеты вам скорее всего понадобится помощь стоматолога из-за появившегося кариеса. И самое главное, питьевая диета мало эффективно, вес на ней снижается очень медленно. Дело в том, что организм негативно реагирует на полное отсутствие твердой пищи, у человека включается режим сбережения жировых отложений. Жир практически перестает сжигаться. Поэтому я и не рекомендую своим пациентам эту диету, - сказала доктор Соледад Ньето, диетолог (г. Буэнос-Айрес, Аргентина).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова