Морковка помогает избавиться от лишних килограммов

25.02.2016 02:33 Ежедневное употребление свежей моркови способствует снижению лишнего веса.

- Каждый свой день нужно начинать с салата из тертой морковки. Морковь в сыром виде стимулирует метаболические процессы и помогает более эффективному течению процессов жиросжигания. В салат можно добавлять немного сметаны, сахар добавлять не стоит. Если каждое утро вы будете начинать с морковного салата, то уже через неделю почувствуете, что ваш вес начнет снижаться, - сказал Алексей Маршанин, диетолог (г. Новосибирск, Россия).

Морковь для салата нужно натереть на средней терке. Желательно употребить салат сразу же, после того, как вы натерли морковку, иначе количество полезных витаминов в ней от контакта с воздухом будет быстро уменьшаться.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова