Очистка кишечника по методу доктора Уокера

А сейчас, читатель, познакомьтесь с системой очистки кишечника по методу американского натуропата доктора Н. Уокера. Для чего нужно очищать кишечник по его рекомендациям? Для того, чтобы освободиться от многолетних каловых завалов и, тем самым, избавиться от постоянного самоотравления всего организма и, в первую очередь, - центральной нервной системы.

Для нормальной деятельности кишечника необходимо:

1. Восстановить кислотно-щелочное равновесие среды толстого кишечника. Это позволит ликвидировать главный очаг загрязнения организма, и разгрузить системы очистки.

2. Восстановить перистальтику кишечника.

3. Восстановить микрофлору толстого кишечника. Микробы, обитающие в норме в кишечном тракте, синтезируют дополнительные питательные вещества и витамины, обеспечивающие полноценное усвоение пищи. Кроме того, их жизнедеятельность способствует укреплению иммунной системы организма. Надо помнить: дисбактериоз - нарушение нормального состава микрофлоры - возникает от вареной, смешанной и рафинированной, лишенной пищевых волокон пищи.

Для очищения кишечника необходимо сделать следующее: в два литра теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (сок половины лимона). Если нет лимона, можно заменить его на 4 - 6% яблочный уксус. Залить все это в кружку Эсмарха (купить в аптеке), повесить ее на высоту 1,5 метра. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять коленно-локтевое положение, при котором таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже, примерно на 25 - 50 см, но, как правило, вначале и 5 - 10 см достаточно. Дышать ртом, живот расслаблен. Процедуру желательно проводить утром после дефекации или же вечером перед сном. Очищение кишечника следует проводить по следующей схеме:

1-я неделя - ежедневно
2-я неделя - через день
3-я неделя - через два дня
4-я неделя - через три дня
5-я неделя - раз в неделю.

Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем целесообразно повторять его раз в год. В этой процедуре вода является механическим очистителем, а лимонный сок (яблочный уксус) нормализует кислотно-щелочное равновесие внутренней среды толстого кишечника. Гнилостные и бродильные процессы в кишечнике возможны только в слабощелочной среде, а в норме она должна быть слабокислой.

Уместно, читатель, наряду с тестом со столовой свеклой по определению степени загрязнения кишечника использовать и тест с соком свежей капусты. Если после питья натощак капустного сока образуется большое количество газов или ощущается другое беспокойство, значит, кишечник нуждается в очистке. Входящие в состав капусты, как, впрочем, и в состав других фруктов и овощей, активные элементы, в первую очередь, сера и хлор вступают в химическую реакцию с накопившимися в кишечнике продуктами гниения. Это служит главной причиной газообразования. Следует помнить, что образование газов наблюдается и при неправильном сочетании продуктов, например, хлеба с горохом, фасоли с мясом и т. д. Целесообразно эти газообразующие продукты съедать раздельно после свежего сырого салата. В норме кишечник должен опорожняться 1 - 3 раза в сутки.