Стрессы и психические перенапряжения враги вашего здоровья

А сейчас, читатель, вновь поговорим о стрессах, нервно-психических перегрузках, которых в жизни предостаточно. Уместно сообщить, что по данным науки, люди, не испытывающие стрессы и испытывающие сильные стрессы, живут одинаково мало. Люди, которые испытывают стрессы умеренной интенсивности, сохраняют на должном уровне жизненный тонус и социальную активность и живут дольше.

К чему приводят сильные стрессы и систематические нервно-психические перенапряжения? К формированию атеросклероза кровеносных сосудов и затем к развитию заболеваний: ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма, ведущие к внезапной смерти и т.д.), гипертонии, инсульту головного мозга и т. д. Кроме того, чрезмерные перегрузки нервной системы стимулируют развитие раковых заболеваний, язвенной болезни, сахарного диабета, снижают защитные силы организма. Стрессы приводят к повышению веса в связи с быстрым образованием жира из углеводов. Ухудшается пищеварение в связи с отвлечением биологической энергии на разрешение жизненных проблем. У мужчин стрессы и нервно-психические перегрузки ведут к импотенции. В связи с этим, чем больше ссор в семье, скандалов, тем выше вероятность развития половой слабости. Но сколько таких скандалов возникает в семье из-за пустяка, который не стоит, как говорится, и выеденного яйца. Зачем они?