Диеты, диеты, диеты... их тысячи! Все они хорошие - плохих диет нет! Самое главное - подобрать диету для себя. Ту диету, которая поможет вам похудеть безопасно для здоровья. Я постараюсь вам в этом помочь
Диета должна быть индивидуальной
Доброго времени суток. 3 месяца назад весила 80 кг. Много что испробовала, но результат минимальный. Облазила кучу сайтов, перебрала кучу информации, но я все-таки нашла диету, подходящую для именно меня. Я считаю, что в этом мире все на всех никогда не работает. Диеты в том числе. У каждой свои проблемы и решаются они индивидуально.
Чтобы контролировать вес не нужно считать калории
Чтобы контролировать вес не нужно считать калории. Не стоит зацикливаться на уже заезженных диетах и не есть после шести и тому подобное. Я не ограничиваю себя в рационе, а просто соблюдаю простые правила.
Доброго времени суток.
3 месяца назад весила 80 кг. Много что испробовала, но результат минимальный.
Облазила кучу сайтов, перебрала кучу информации, но я все-таки нашла диету, подходящую для именно меня.
Я считаю, что в этом мире все на всех никогда не работает.
Диеты в том числе. У каждой свои проблемы и решаются они индивидуально.
Чтобы контролировать вес не нужно считать калории.
Не стоит зацикливаться на уже заезженных диетах и не есть после шести и тому подобное.
Я не ограничиваю себя в рационе, а просто соблюдаю простые правила.