Система Кацузо Ниши, Рак излечим, Правило четвертое

Система Ниши, четвертое правило: Ниши дал специальное упражнение для капилляров. Лягте лицом вверх на пол или твердую ровную постель - (положите под шейные позвонки твердую подушку - валик.). Поднимите руки и ноги вертикально вверх, начинайте быстро трясти (вибрировать) поднятыми руками и ногами (при этом тянуться ступнями ног и кончиками пальцев рук вверх к потолку).

Упражнение необходимо делать в течение 2-3 минут, каждое утро и вечер. Ваши капилляры в органах заработают, улучшится кровообращение во всем организме, придет в движение и обновление лимфатическая жидкость. Я все это проверила на себе и могу заверить: не относитесь ни к одному упражнению с пренебрежением - это не просто физкультура, а исцеление от рака.