Как быстро набрать вес : принципы набора веса

Света Гость	#1 24.12.2007 09:10:45 Давно искала способ набрать вес. Спасибо!
	Цитировать Имя

Олька Гость	#2 25.12.2007 09:30:23 Есть надо больше - во и наберешь любов вес.
	Цитировать Имя

admin Администратор Сообщений: 2168 Баллов: 1748 Регистрация: 29.11.2004	#3 14.01.2008 20:55:55 Интересная диета - и набрать вес и похудеть... Пантера, объясни мне, как совмещаются эти два на первый взгляд, несовместимые понятия?
	Цитировать Имя

Черная Пантера

Гость

14.01.2008 21:16:37

admin,
В очередной раз ты меня просто убиваешь своим вопросом.

Надо же - спросил.
Похудеть - значит избавиться от лишнего жира, именно жира. А набрать вес - это происходит за счет быстрого наращивания мышечной массы. При соблюдении Кремлевской диеты мышечная ткань растет очень активно даже при минимальных физических нагрузках.
Ты лучше нашему диетологу в личку напиши - она тебе все это популярно объяснит

Цитировать Имя

Гость Гость	#5 29.02.2008 05:17:16 Мне 23 года рост 187см вес 71кг, в 18 лет мой вес был 64кг. В эти годы мне удалили почку (гидронефроз 3 степени)как мне поправиться чтобы не повредить организму?
	Цитировать Имя

Черная Пантера

Гость

29.02.2008 15:56:49

Цитата
Гость пишет: Мне 23 года рост 187см вес 71кг, в 18 лет мой вес был 64кг. В эти годы мне удалили почку (гидронефроз 3 степени)как мне поправиться чтобы не повредить организму?

Диета в таких случаях, как ваш, строится не только на общих данных (возраст, вес, пол). Прежде всего для подготовки рекомендаций по правильному питанию, и набору веса в т.ч. необходимо отталкиваться от вашего физического состояния и данных из вашей мед. карты. Диету для вас обязан разработать лечащий врач совместно с диетологом. По Интернету искать диету для повышения веса для вас небезопасно - вы можете себе навредить. не безопасно. Обратитесь, пожалуйста, к лечащему врачу!

Цитировать Имя