Худею к Новому году, начинаю 10 декабря, присоединяйтесь!

Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 9 След.
Ответить
Худею к Новому году, начинаю 10 декабря, присоединяйтесь!
 
Я держусь! Сегодня третий день - белковый. Позади два "голодных" дня. За два дня отвесик 1,1 кг.
Девочки, а что, на трехнедельной (тема этого топика, кстати) больше, кроме меня никто не сидит? Все сошли с дистанции? :(
Автор! Анжела! Завтра день "Х" !!! Надеюсь, ты не передумала?  ;)
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
Цитата
Эля пишет:
Цитата
лилика пишет:

вся жизнь вокруг - сплошные искушения - я, вот, обожаю, всякую гадость, например, чипсы с пивом или просто в Макдо похомячить вредненького... и дома готовить все время приходится мужу и детям
У нас заводская столовая, готовим рабочим все, начиная от стейка с кровью и заканчивая птичьим молоком на десерт (в Израиле такие условия у рабочих). Попробуй удержись. Дома то я совсем не ем, а на работе не просто хомячу. Грустно.

Эля! я бы не смогла удержаться, точно... Но, все равно, уверена, всему свое время, значит, еще не край)))...А, вообще, диеты - это экстрим, организму абсолютно не нужный. Иду на это сознательно, очень хочется к НГ влезть в наряды). А так, нужна система питания, а не жесткие диеты. И можно будет есть все, что готовится на кухне для рабочих израильских  :D . Главное, систематизировать свой рацион. Я после кристмасов всех собираюсь серьезно заняться этим! Нашла очень интересную инфу по теме "теория и практика жиросжигания".
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
лилика,
как это никто не сидит?)) я сижу, тоже третий день, обедик, кушаю бульончик)))
 
Цитата
hathi 52 пишет:
лилика,  

как это никто не сидит?)) я сижу, тоже третий день, обедик, кушаю бульончик)))

:D ура!
я рыбку варю)))
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
hathi52
слушай, мне кажется, лучше ничего не пить для выведения жидкости..эта диета и так обезвоживает сильно, лучше, наоборот, побольше простой воды пить, не менее 2-х литров, с ней вся гадость из организма уходит. имхо.
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
лилика,
я пью ОЧЕНЬ много воды! не знаю, посмотрю по состоянию...
 
и я завтра к вам присоединяюсь. как то начинала уже эту диету, но как всегда сорвалась- то день рожденья чей-нибудь, то еще что нибудь :( . вчера вот свой день рожденья отгуляла, и впереди 3 недели упорной борьбы с весом!
 
zonar,
привет!)))
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
Привет, девочки! Сегодня 4-ый день) Отвес 3 кг. Сегодня поехала на зачет, когда ехала в автобусе еле держалась, бессилие. Чувствуется, что организму не хватает еды. Но я держусь) Хочу вес моей мечты 49 кг!! Сейчас я 61) Начальный был 64 рост 168.
Как вы, девочки???
 
мед ем не по пол ложки, а по полторы...зима все таки, сладенького хочется...
 
а я рыбы стрескала не 100 гр, а 200...100 показалось вообще ни о чем  :|
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
Инга,
молодец. с такими темпами, как раз, минус 15 будет  :D так держать!
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
сначала вес быстро уходит за счет воды, а потом жиры будут сжигаться, а это намного медленнее
 
видимо меня здесь не очень жалуют с моей гречневой диетой... ладно пойду в др. место)) всем удачи!!
 
Инга,
почему?   :(
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
Цитата
лилика пишет:
Автор! Анжела! Завтра день "Х" !!! Надеюсь, ты не передумала?
НеееТ!!! Завтра начнется мое перевоплощение. Я вчера попробовала скипидарную ванну, насчет похудеть не знаю, не взвешивалась, но расслабилась так, что на работу проспала :cry: . Морально готова, завтра в добрый путь :D .
Инга, Неужели дискриминация по типу выбранной диеты?
Я смогу похудеть!
 
С моей стороны нет дискриминации) цель то одна))))
 
Инга, а тебе сколько на этой гречневой сидеть? 3 кг ушло за 4 дня?
Я смогу похудеть!
 
Цитата
zonar пишет:
и я завтра к вам присоединяюсь.
Значит завтра вместе начнем :D
Я смогу похудеть!
 
[QUOTE]Аля Белова пишет:
сегодня проснулась с дикой болью в желудке
QUOTE]Анжела пишет: У тебя язвы или гастрита нет? С ними диету точно нельзя!




да, гастрит у меня=( а похудеть то хочется :)
Изменено: Аля Белова - 09.12.2010 19:43:05
 
Да, я буду сидеть до 26 декабря, первые ушедшие 3 кг - это действительно всего лишь вода а не жир, не нужно на них соблазняться и расслабиться главное дальше продолжать)
 
Цитата
Инга пишет:
Да, я буду сидеть до 26 декабря, первые ушедшие 3 кг - это действительно всего лишь вода а не жир, не нужно на них соблазняться и расслабиться главное дальше продолжать)

эээх....ладно бы только вода...самое неприятное, что и так называемая "сухая масса", а именно, мышцы и костная ткань...
вот по теме потери жира кое-что:
Цитата
Ваше тело состоит на 70% из воды, поэтому терять вес за счет воды очень легко. Любая традиционная диета обезвоживает ваш организм, давая быстрый и заметный эффект. Если вы хотите потерять 5 кг за неделю, просто перестаньте пить воду.

Вашей целью должна быть потеря жира, а не веса.

Какова же скорость потери жира? Американский Институт Спортивной Медицины, который является самой крупной и авторитетной организацией в области спорта и медицины, установил среднюю безопасную потерю жира в 0,5-1 кг в неделю. Это составляет примерно 0,5 % жира в неделю от массы тела.

Возможно потерять больше, чем 1 кг в неделю, но если вы это делаете, все, что более 1 кг, скорее всего, будут мышцы и вода.
Мы становимся тем, что о себе думаем (с)
 
Эх, лилика, После таких слов у многих может пропасть азарт похудеть! не надо расстраивать. все равно мне кажется частично это не правда, так что девчонки не принимайте близко к сердцу, все похудеем!!!
 
да)) трудно будет) да еще  и с такой картинкой на аватарке))))))))))
 
Лилика, а как ты думаешь, почему во время диеты нужно фитнесом заниматься? Для того, чтобы не терялась мышечная масса.
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 9 След.
Ответить
Форма ответов
 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Загрузить картинки