Двухдневная рисовая диета Кристалл Ренн
Кристалл Ренн большинство журналистов считает достаточно полной моделью. Сама Кристалл уверена, что у нее идеальная фигура. "Это бредни анорексичных идиотов про худых и красивых. Женщина без нормального зада не может считаться привлекательной и желанной. У меня в свое время были проблемы, мне даже ставили анорексию. В молодости я тоже стремилась быть самой худой... Но потом я поняла, что нужно быть самой собой и не притягивать себя к выдуманным идеальным стандартам за уши. Как только я это поняла, меня стали приглашать на показы, - сказала Кристалл Ренн".
Когда у Кристалл появляется необходимость похудеть, она садится на специальную двухдневную диету. "Эта диета действительно проста как осенний засохший лист. Ешь рис, сваренный на воде и худей, - сказала Кристалл Ренн".
Завтрак. 100 граммов вареного риса и стакан свежевыжатого яблочного сока.
Второй завтрак. Стакан зеленого чая без сахара.
Обед. 100 граммов вареного риса и 100 граммов винограда.
Полдник. Стакан зеленого чая без сахара.
Ужин. 50 граммов вареного риса и половина груши.
В течение дня требуется пить много воды (2,5-3 литра).
Также советую прочитать о рисовой диете, разработанной Еленой Малышевой.
Диетолог: Ольга Румынова

Когда у Кристалл появляется необходимость похудеть, она садится на специальную двухдневную диету. "Эта диета действительно проста как осенний засохший лист. Ешь рис, сваренный на воде и худей, - сказала Кристалл Ренн".
Меню диеты
Меню диеты будет одно и тоже на все три дня.Завтрак. 100 граммов вареного риса и стакан свежевыжатого яблочного сока.
Второй завтрак. Стакан зеленого чая без сахара.
Обед. 100 граммов вареного риса и 100 граммов винограда.
Полдник. Стакан зеленого чая без сахара.
Ужин. 50 граммов вареного риса и половина груши.
В течение дня требуется пить много воды (2,5-3 литра).
Эффективность диеты
За два дня отвес может доходить до 2 кг. Достаточно хороший результат, особенно если учесть, что по ощущениям диета совсем не голодная.Также советую прочитать о рисовой диете, разработанной Еленой Малышевой.
Диетолог: Ольга Румынова
Еще по теме:
![]() |