Кефирная диета Мари Пиовесан помогает похудеть на 3 кг за 3 дня


Трехдневная кефирная диета популярной модели Мари Пиовесан в последние годы набирает популярность среди женщин, решивших быстро похудеть. Диета абсолютно безопасна. Сама Мари считает эту диету самой лучшей. "Я перепробовала очень много диет, наверное не менее пятидесяти штук, но именно кефирная помогает мне сохранять отличную рабочую форму. Я придерживаюсь ее в среднем три-четыре раза в год, в зависимости от потребности", - сказала Мари Пиовесан.



Меню диеты

Завтрак: 0,5 литра кефира.

Обед: 0,5 литра кефира.

Ужин: 0,5 литра кефира.

И обязательно выпивать не менее двух литров воды в день.

Эффективность диеты

Этот рацион поможет похудеть на 2-3 кг. Соблюдать диету можно не чаще одного раза в три месяца.

Также рекомендую еще один похожий рацион - кефирную диету Ларисы Долиной.

Диетолог:  Лидия Кортейко
Еще по теме:
Имя
Дина, 15.05.2014 20:31:11
Так, докладываю, сидела 5 дней на ней. В результате - похудела на 5,5 кг. Так что можно на ней худеть. Тяжело конечно, но вытерпеть можно, если есть цель. У меня цель была - свадьба!
Имя
Гостья, 17.05.2014 00:22:34
Неплохо, за 7 дней 4 кг. Не так много, но все-таки отвес. Я вообще медленно худею, в два раза медленнее, чем другие... Вот такая у меня особенность организма. Могу ничего не есть, а вес все равно держится как вкопанный.
Имя
Гость, 18.05.2014 20:12:25
Туго, очень туго, конечно, я голодала эти три дня, желудок прямо как будто сам себя периодически начинал переваривать. Но справилась, слава Богу, отвес 2 кг. Собираюсь повторить диету через две недели. Так глядишь и доведу себя до нормального состояния.
Имя
Гость, 12.09.2015 19:38:37
Пффф, Мари никогда не сидела на диетах.
Не мучайте себя, дорогие дамы! Лучше займитесь спортом и начните здорово питаться!
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: