Пятидневная гречневая диета Коры Эммануэль


Как это ни странно, известная модель Кора Эммануэль также периодически сидит именно на гречневой диете. "Уникальная диета, просто самая уникальная. Ешь сколько хочешь, все время сытая, но при этом постоянно худеешь. Я балдею от этой диеты, это лучший рацион, который я когда-нибудь пробовала", - сказала Кора Эммануэль.



Рацион диеты

Завтрак: 150 граммов гречневой каши.

Обед: 200 граммов гречневой каши.

Ужин: 150 граммов гречневой каши.

В течение дня нужно пить свежевыжатые натуральные овощные и фруктовые соки, их количество неограниченно. И обязательно пить как можно больше чистой воды.

Эффективность диеты

За пять дней можно сбросить 4-5 кг.

Также советую вам посмотреть еще одну гречневую диету. Она немного помягче в соблюдении.

Диетолог:  Лидия Кортейко
Еще по теме:
Имя
Гость, 15.05.2014 22:39:57
Какая-то стремная диета, не знаю даже почему, но мне не нравится.
Имя
Лида, 19.05.2014 17:31:16
Хорошая пятидневка, чем она вам может не нравиться? По моему личному мнению, на такой можно раз в месяц сидеть, она хоть и моно, но она ограниченная определенным количеством каши, что ее делает очень эффективной Ну посмотрите сами, кг за день - это супер просто. И фруктовые соки натуральные. Я не знаю как вам, но я на подобной сидела, там вместо гречки был рис, отвес конечно меньше был, но я осталась довольна. Сейчас попробую на гречке, потом напишу, есть ли разница какая-то.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: