Трехдневная яичная диета Кэтлин Аас


Довольно интересная диета. Модель Кэтлин Аас называет этот рацион очень полезным. "Я сижу на этой диете, когда хочу немного встряхнутся. За три дня успеваешь и поголодать, и похудеть, и привести себя в норму", - сказала Кэтлин Аас.



Меню диеты

Завтрак: одно яйцо всмятку.

Второй завтрак: одно яблоко.

Обед: два яйца всмятку.

Полдник: одна груша.

Ужин: фруктовый салат.

В течение дня пить большое количество воды.

Эффективность диеты

За три дня можно похудеть на 2-3 кг. Повторить диету можно через два месяца.

Диетолог:  Лидия Кортейко
Еще по теме:
Имя
Кетти, 15.05.2014 23:38:05
А не вредно будет столько яиц есть? Аллергия же может быть... ну и вообще...
Имя
Гость, 21.05.2014 22:09:44
Кетти, аллергия на яйца бывает только у 3% населения земли. Если вы не относитесь к этим 3%, тогда вы можете есть яйца в любом количестве и не бояться никакой аллергии. Я на диете сидела, результат очень хороший, яйца дают определенное ощущение сытости, худеется легко, голода сильного нет. Отвес у меня за 4 дня - 3 кг.
Имя
Гость, 25.05.2014 01:45:49
Я сидела, но только меню немного изменила. На обед съедала одно яйцо, а второе съедала на ужин. Иначе не могло ночью спать, просто выла от голода(((.
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: