Похудеть поможет обычная вода

- Сидя на диете, или при обычной вашей жизни, вы должны пить много воды. Вода поможет похудеть, причем иногда для похудение можно даже не менять свой рацион питания, необходимо просто научится пить много воды. Ваш день после пробуждения должен начинаться со стакана чистой воды, которая поможет разжижить кровь и вывести из вашего организма токсины, скопившиеся за ночь. Следующий стакан воды вам надо выпить перед завтраком, а в дальнейшем - перед обедом, и перед ужином. Это позволит уменьшить вам количество съеденной вами пищи. Вообще пить надо при любом удобном случае, когда у вас под рукой оказывается стакан чистой воды, его сразу же необходимо выпивать. И не верьте тем, кто говорит, что от лишней воды можно набрать вес, это неправда. Вода лишней не бывает. Вода помогает выводить токсины, а это, в свою очередь, повышает скорость жиросжигания. В общем, чем больше вы пьете, тем быстрее вы худеете. Главное помните, пить нужно только воду, именно в этом главный секрет быстрого похудения, - сказал Марли Спейсор, диетолог (г. Сидней, Австралия).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
Еще по теме:
![]() |