Для профилактики ревматизма используйте фрукты
19.11.2009 21:12
Около 50% населения Индонезии в возрасте старше 50 лет жалуются на боль в суставах или мышцах.
- Каждый второй индонезиец, достигая пятидесятилетнего возраста, сталкивается с проблемой ревматических болей. Причины их возникновения различны, это могут быть случайные механические повреждения мышц и суставов, чрезмерная активность, бактериальные инфекции и множество других причин. В основном лечение ревматизма и артритов заключается в уменьшении боли, путем снятия воспаленнности мышц и суставов. Однако, после проведенного нами десятилетнего исследования, мы можем предложить надежное средство профилактики ревматизма, - говорит руководитель исследовательской группы Алкин Серени (Джакарта, Индонезия).
За основу профилактики ревматизма индонезийские ученые взяли фрукты, которые обладают естественными противоревматическими свойствами.
- Все просто, чтобы не было ревматизма, обязательно ежедневно употреблять в пищу фрукты. Делать это нужно регулярно на протяжении всей своей жизни, но особое внимание на фруктовую составляющую в своем ежедневном рационе должны обращать те, кому исполнилось 35 лет. Самым эффективным фруктом, гарантирующими профилактику ревматизма и артритов, мы считаем авокадо. Ежедневно нужно употреблять 200-300 грамм спелого авокадо и тогда вы никогда не узнаете, как болят суставы. Очень хорошо действует яблочный сок, который нужно употреблять два раза в день по полстакана. Кроме этого, для лечения ревматизма можно рекомендовать ежедневно есть спаржу, клубнику и пить сок арбуза. Арбузный сок, при употреблении его утром и вечером за несколько дней выводит из организма избыточно накопленную мочевую кислоту, вызывающую обострение артритов, - добавил Алкин Серени.
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Инга Панкевич
- Каждый второй индонезиец, достигая пятидесятилетнего возраста, сталкивается с проблемой ревматических болей. Причины их возникновения различны, это могут быть случайные механические повреждения мышц и суставов, чрезмерная активность, бактериальные инфекции и множество других причин. В основном лечение ревматизма и артритов заключается в уменьшении боли, путем снятия воспаленнности мышц и суставов. Однако, после проведенного нами десятилетнего исследования, мы можем предложить надежное средство профилактики ревматизма, - говорит руководитель исследовательской группы Алкин Серени (Джакарта, Индонезия).
За основу профилактики ревматизма индонезийские ученые взяли фрукты, которые обладают естественными противоревматическими свойствами.
- Все просто, чтобы не было ревматизма, обязательно ежедневно употреблять в пищу фрукты. Делать это нужно регулярно на протяжении всей своей жизни, но особое внимание на фруктовую составляющую в своем ежедневном рационе должны обращать те, кому исполнилось 35 лет. Самым эффективным фруктом, гарантирующими профилактику ревматизма и артритов, мы считаем авокадо. Ежедневно нужно употреблять 200-300 грамм спелого авокадо и тогда вы никогда не узнаете, как болят суставы. Очень хорошо действует яблочный сок, который нужно употреблять два раза в день по полстакана. Кроме этого, для лечения ревматизма можно рекомендовать ежедневно есть спаржу, клубнику и пить сок арбуза. Арбузный сок, при употреблении его утром и вечером за несколько дней выводит из организма избыточно накопленную мочевую кислоту, вызывающую обострение артритов, - добавил Алкин Серени.
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Инга Панкевич