Активный образ жизни помогает справиться с ожирением

01.09.2010 02:43 Активный образ жизни может помочь в борьбе с лишним весом даже тем людям, у которых предрасположенность к ожирению закреплена на генетическом уровне.  

- Регулярные физические упражнения снижают риск ожирения в среднем на 40%. Мы обследовали 22455 человек, большинство из которых имеют наследственную предрасположенность к лишнему весу. Однако те из них, кто регулярно занимается спортом, имеют стабильный вес, и никаких внешних признаков полноты, - говорит Роберт Инглторп, руководитель исследовательской группы (Нью-Йорк, США).

По мнению специалистов, именно спорт является лучшим средством в борьбе с лишним весом.

- Наши выводы подчеркивают важность физической активности. Любая предрасположенность к ожирению не сможет противостоять регулярным визитам в спортзал и ежедневным пробежкам, - добавил доктор Роберт Инглторп.

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Инга Панкевич