|
Тыкву? И ограничивать себя в другой еде не надо? Сомневаюсь, вы скорее всего переоцениваете диетическую ценность тыквы. Нет, конечно она поможет, но если не перестать жрать все остальное, тогда тыква никому не поможет, так будет припаркой пустой, которая не влияет на результат. Самый легкий способ похудеть - ополовинить свои порции. Есть то же, но уменьшив вдвое. Вот красота, честно вам скажу, сама так питаюсь. Животик плоский, на бедрах никакого целлюлита нет, попка вверх вздернута... И никаких диет! Все само собой, а есть могу все что угодно, даже сало можно, но в меру. Мы с девчонками сами этот способ похудения выдумали, теперь радуемся своим фигурам, очень довольны. И не тяжело, потому что нет ничего неразрешенного, так сказать не возникает эффект "запретного плода". Размер порции тоже не сильно напрягает, просто надо пережевывать тщательно и когда встаешь из-за стола, чувствуешь что реально наелся. Чем медленнее ешь, тем больше насыщаешься.
|
|
У нас тыкву в супермаркетах не продают, климатически мы ее вырастить не можем, я вообще не слышала, чтобы в Архангельске у кого-то получилось выращивать тыквы. Я ее вообще ни разу в жизни не ела, хотя много слышала, насколько вкусная тыквенная каша.
|
02.01.2008 09:00
Хотите похудеть? Нет ничего проще! И для этого не нужно строго придерживаться диеты. Просто включите в свой рацион тыкву.