Диета DASH лечит гипертонию

А как же мясо? Вы что думаете, что мясо при гипертонии опасно? Нет же, это совсем не так. Как можно прожить день без куска жирного и поджаристого мяса? Организм не выдержит такого удара, я вот без мяса дня не проживу, у меня что-нибудь посильнее гипертонии может приключится, вплоть до инфаркта с инсультом. Рекомендую вам пересмотреть этот совет, потому что советовать больным людям диету, ограничивающую употребление мяса мне кажется очень жестоко. Хотя бы грамм четыреста вечером кусочек, иначе просто не выжить. Я помню как-то пошел в лес и за неделю съели всю тушенку. Вот потом начались настоящие проблемы, рыбы было много, а дичи добыть совсем не удалось, я страдал от голода по настоящему, головные боли дикие начались, у меня конечно тонометра с собой не было, но уверен, там давление бы шкалило. Поэтому проверив на себе я советую мясо из рациона никогда не исключать, оно полезно и не может навредить никому.

И вообще, это вегетарианство выдумали враги какие-то, чтобы так бороться с перенаселением мира и за продовольственную безопасность. Просто мяса на всех не хватает, вот они и решили таким образом его сэкономить! Имхо, конечно.

Чем эта диета так всем нравиться? Я на ней больше недели не выдержала, перешла на молочно-кефирную. На ней и сидеть очень легко и сбрасываешь в два раза больше.