Мед помогает при бессоннице

30.05.2011 18:35 Британские медики считают, что мед можно использовать для снятия депрессивных состояний и лечения бессонницы.

- Действительно, ежедневное употребление меда значительно повышает устойчивость человека к стрессам. Лучше съедать мед без растворения в воде или чае, так как растворение нарушает структурную целостность меда и может частично снижать его терапевтическую ценность. Кроме этого, мы рекомендуем мед при терапии бессонницы. Этот метод был апробирован на группе добровольцев из 42 человек и показал свою терапевтическую эффективность. После недельного курса у 39 добровольцев бессонница прошла полностью, - сказала Анна Скойте, руководитель исследовательской группы (Лондон, Британия).

Специалисты рекомендуют при бессоннице употреблять вечером 1 столовую ложку меда, запивая стаканом кефира. Полный курс терапии бессонницы можно пройти за одну неделю.

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Инга Панкевич