25.07.2011 23:24
По мнению британских диетологов, наиболее безопасными являются
диеты, состоящие из овощей и фруктов.
- Любая диета априори опасна для организма, к сожалению это должен понимать любой человек, готовящий себя к каким-нибудь пищевым ограничениям. Реакция организма на отказ от какого-либо привычного продукта может быть самой непредсказуемой, - говорит диетолог Шон Торринг (Лондон, Британия).
Однако это не должно стать препятствием для тех, кто решил привести свою фигуру в нормальное состояние.
- Главное минимизировать ущерб, который нанесет организму предстоящая диета. А для этого необходимо насытить свой рацион фруктами и овощами и полностью отказаться от мяса, молочных продуктов, сладкого, злаковых и любых ненатуральных продуктов. Забудьте про популярные молочные, мясные или шоколадные диеты. Все что вам нужно - это питаться только фруктами и овощами. Причем количество продуктов можно не ограничивать, ешьте сколько хотите, - добавил Шон Торринг.
Несмотря на кажущуюся безопасность, специалисты рекомендуют соблюдать фруктово-овощную диету не более трех недель.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:
Инга Панкевич
|
Гость, 26.07.2011 03:40:52 |
|---|
|
Диеты сами по себе очень опасны, это верно. Лучше без диеты вести правильный образ жизни и не жрать сверх меры, тогда никаких таких садизмов над организмом не потребуется.
|
|
|
Гость, 28.07.2011 04:38:13 |
|---|
|
Самая безопасная рыбная диета, потому что в рыбе содержится огромное количество фосфора, белков, жиров и микроэлементов. Я на 3 недели на рыбу перехожу и худею!
|
|
|
Гость, 17.08.2011 01:31:33 |
|---|
|
Рыба - серьезное испытание для почек, не зря всегда предписывался один рыбный день в неделю.
|
|
|
Гость, 20.08.2011 20:11:22 |
|---|
|
Я 4 дня на фруктово-овощной диете надо сбросить 5 кг. Ем яблоки,персики,огурцы ,помидоры . Сегодня целый день ела арбуз. Не знаю на сколько меня хватит.Пока сбросила 1,5 кг.
|
|
|
Гость, 24.08.2011 14:22:47 |
|---|
|
Кто бы спорил. Главное такую диету соблюдать не больше трех недель, потому что мясо все равно организму требуется. Без мяса никуда не денешься, особенно с нашим климатом.
|
|
|
Гость, 20.10.2011 00:32:13 |
|---|
|
Арбузы, девочки, лучше всего для похудения есть только арбузы. Правда я в этом году сезон пропустила, вот и приходится подыскивать диету для себя.
|
|
|
Гость, 27.02.2012 16:11:48 |
|---|
|
нужно есть поменьше сладкого вот и всё
|
|
|
Гость, 24.04.2012 14:47:14 |
|---|
|
а как не жрать если очень хочется особенно в пмс
|
|
|
Сержант, 05.08.2012 05:31:55 |
|---|
|
Девушки, вы с этими диетами все как помешанные себя ведете, на все готовы, чтобы свой зад уменьшить. И как мне, нормальному мужику, который любит баб с большим задом, жить? У меня четвертая жена на диету села, задницы вообще не стало. Я страдаю, уже о разводе подумываю. Ну никак я не могу с женщинами ,у которых нет ярко выраженной попы и чей вес меньше 100 кг. С худыми никакого удовольствия, они твердые все(((. В общем, не худейте! А то от вас ваши любимые мужчины сбегут к более толстым и обаятельным соседкам.
|
|
