Советы для диеты : худеть нужно активно

Согласно рекомендациям Lifespan, чтобы похудеть совсем не обязательно придерживаться рациона диеты. Кроме того – рацион можно менять, как и диеты. Самым главным в процессе снижения веса теперь по праву считается физическая активность. Основной вывод исследования – вы не сможете похудеть, просто применяя различные диеты. Чтобы эффект снижения веса был стойким – вам обязательно заниматься спортом!
Еще по теме:
![]() |