Жидкие диеты опасны малым содержанием белка

01.01.2008 11:52 Как правило, все жидкие диеты практически не содержат белка, что представляет угрозу для женского здоровья.

- В любой жидкой диете белок отсутствует, что крайне негативно сказывается на женском организме. Человек нуждается в ежедневном поступлении белка, так как белок идет на поддержание мышечной массы и построение здоровых иммунных клеток. При отсутствии белка мгновенно снижается иммунитет и организм становится более восприимчив к любым заболеваниям. Кроме этого, при отстутсвии белка в рационе, похудение идет за счет снижения мышечной массы, а жировая масса при этом не уменьшается, - Вильма Эпплгейт, диетолог (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова