24.04.2014 17:43
Американский диетолог считает, что частые приемы небольшого количества пищи не способствуют похудению.
- Частые приемы пищи во время
диеты снижают ее эффективность в несколько раз. Вы постоянно пополняете свой энергетический запас, и ваш организм просто не успевает сжечь существующие жировые запасы. На мой взгляд, во время диеты пищу можно принимать не более трех раз в сутки. Наиболее оптимальным является двухразовое питание, - сказала доктор Линда Фурман, диетолог (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:
Дарья Орлова
|
Гость, 10.05.2014 02:21:46 |
|---|
|
Да! И вообще диеты очень вредны для здоровья и похудеть на диете нельзя. Лучше спорта ничего нет!
|
|
|
Эмма, 10.05.2014 04:30:10 |
|---|
|
Ну ребята, дробное питание судя по всему лучше, чем редкие приемы пищи большими порциями. Хотя вас, диетологов, не поймешь, такие противоречивые вещи иногда пишите.
|
|
|
Гость, 11.05.2014 02:35:38 |
|---|
|
Ребятки, есть надо понемногу и часто, это аксиома похудения. А то, что глупые американцы советуют - на это лучше не повторять, они все равно никогда нормальной правды не скажут. У них же праздник, когда кому-то плохо. Я им совсем не верю. После того, что они с Украиной сделали, госдеповцы...
|
|
|
Гость, 16.05.2014 21:57:03 |
|---|
|
Ого, я тоже думала, что дробное питание рулит...
|
|
