Чтобы похудеть, одной диеты мало

22.08.2014 09:52 Одной диеты недостаточно, чтобы быстро и безопасно избавиться от лишнего веса.

- Если вы просто будете сидеть на диете без увеличения физической активности, то эффективность такого способа похудения будет крайне мала. Я советую всем, кто хочет похудеть быстро и абсолютно безопасно для здоровья, во время диеты регулярно заниматься фитнесом и как можно больше двигаться. При таком комплексном подходе вы приведете свою фигуру в норму значительно быстрее, - сказала Нина Кровак, фитнес-тренер (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова