Диета выходных дней помогает сохранить вес в норме

- Двухдневная диета, так называемая диета выходных дней, помогает держать вес в норме. Пять дней в неделю разрешается есть все, что хочется, а в субботу и в воскресенье можно есть только фрукты и овощи, как в свежем так и в приготовленном виде. Такую систему питания может выдержать любая женщина. Кстати, за два фруктово-овощных дня организм полностью очищается, что крайне полезно для здоровья, - сказал Филлип Орнэй, диетолог (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
Еще по теме:
![]() |