Ежедневный бег трусцой замедляет старение

28.11.2014 21:02 Регулярные утренние пробежки существенно замедляют старение организма и помогают пожилым людям чувствовать себя моложе.

- Бег трусцой - это самый демократичный вид спорта, который не требует никаких финансовых вложений. Однако положительное влияние, которое оказывают ежедневные пробежки на человеческий организм, просто потрясает воображение. Пожилые люди, после нескольких месяцев занятий бегом начинают чувствовать себя более молодыми, они реже заболевают и что самое главное, у них замедляются все деструктивные процессы старения, - сказал профессор Юстус Ортега, руководитель исследования.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова