Белковую диету назвали малоэффективной

25.03.2015 23:21 Диета с большим количеством белка, по мнению аргентинских диетологов, является малоэффективной с точки зрения быстрого избавления от лишнего веса.

- Так называемая белковая диета не принесет ожидаемого эффекта, так как замена жиров и углеводов на белки по большому счету не активизирует никаких внутренних механизмов повышенного жиросжигания. Более того, переизбыток белка в рационе может спровоцировать развитие различных болезней почек. Поэтому если вы хотите похудеть, то не стоит садиться на белковую диету. Гораздо эффективнее будет просто сократить количество употребляемых продуктов. С помощью такого ограничения вы сможете успешно бороться с лишним весом, - сказала доктор Иззи Гальего, руководитель исследовательской группы (г. Буэнос-Айрес, Аргентина).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова