Алкоголь и диета не совместимы

15.05.2015 23:30 Специалисты не рекомендуют употреблять алкогольные напитки во время соблюдения диеты.

- Алкоголь можно без преувеличения назвать самым главным врагом диеты. Спиртные напитки стимулируют аппетит. Около 50% всех срывов диеты происходит именно из алкоголя, причем это не крепкие напитки, а вино или пиво. Стоит человеку, сидящему на диете, выпить бокал вина и у него появляется сильный аппетит, с которым очень трудно бороться. Конечно, срываются далеко не все, если у вас есть сильное желание сбросить вес, то вы сможете противостоять чувству голода, появившемуся после употребления спиртного. Но вопрос заключается в том, стоит ли так испытывать свою силу воли? Да, и кроме этого не нужно забывать, что алкогольные напитки снижают скорость метаболизма в организме, тем самым замедляя в несколько раз все активные процессы жиросжигания, - сказала Иззи Гальего, диетолог (г. Буэнос-Айрес, Аргентина).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова