Не стоит рассказывать друзьям о том, что вы сидите на диете

09.06.2015 03:26 Специалисты советуют не рассказывать своим друзьям и коллегам о том, что вы сели на диету и худеете.

- Ни при каких обстоятельствах не делитесь со своими подругами о соблюдении диеты. Особенно с теми, кого вы считаете самыми близкими. К сожалению, очень часть срывы диеты происходят именно потому, что друзья и знакомые провоцируют съесть что-нибудь вкусное. По моей личной статистике благодаря такой помощи знакомых происходит около 50% срывов. Гораздо лучше полностью выдержать всю диету, добиться поставленного результата и уже потом сообщить всем окружающим, что вы похудели. А если отвес будет внушительным, тогда и сообщать ничего не придется - окружающие сами заметят результаты вашей диеты, - сказала Симона Тайкаус, диетолог (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова