Сезонные диеты названы самыми безопасными

- Ваша диета должна соответствовать сезону. Нельзя сидеть на арбузной диете зимой, а на белковой диете осенью. Продукты питания для диеты должны быть именно сезонными. Во-первых, такие продукты, прежде всего это овощи, фрукты и ягоды, выращены в естественных условиях при минимальном количестве удобрений, что делает их не только безопасными, но и действительно полезными. А во-вторых, организм человека обладает мощной генетической памятью, сложившейся за тысячелетия, поэтому желудок может просто не принимать определенные продукты питания, которые не соответствуют сезону, - сказала Ольга Щадрина, диетолог (г. Кемерово, Россия).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
Еще по теме:
![]() |