Дети, ложащиеся спать поздно, чаще страдают от ожирения

13.08.2016 00:32 Американские специалисты заявили, что у детей, которые ложатся спать позже своих сверстников, риск заболевания ожирением вырастает на 40%.

- Дело в том, что ребенок, который ложится поздно спать, имеет очень много возможностей к дополнительному употреблению пищи. Мы проводили подробные беседы с детьми, уже страдающими ожирением. Большинство из них рассказывают, что они обязательно едят на ночь, после 22 часов, когда их родители уже находятся в постели. Поэтому для профилактики ожирения крайне важно, чтобы дети ложились спать вовремя, а не совершали ночные набеги на холодильник. Следите за режимом дня своих детей, их здоровье в ваших руках, - сказал доктор Рональд Сайч, координатор исследовательской группы (г. Колумбус, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова