|
08.10.2008 04:28:01
Легко! Самый лучший способ - встаешь в 6 утра и до 7 часов бегаешь на тренажере или по асфальту. И никакая диета не нужна. За месяц можно похудеть и на 10 и на 15 кг, все зависит от вашего первоначального состояния. |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.05.2009 15:34:45
 как рикша еще добавь |
|
|
|
|
|
10.04.2010 11:04:53
Когда училась в МГУ в 70годы в высотке в общежитии (а там мы жили по двое в блоке) я жила в блоке с полькой. Она на моих глазах худела к лету на 10-12 кг за месяц: ела только апельсины и пила молоко. Я спустя годы стала начальницей и для загран командировок мне посоветовали похудеть. Я стала тоже есть только апельсины и пить не молоко а кефир, но не удержалась и добавила через день рыбу. Эффект был ошеломительным для меня - слетело 14 кг! Попробуйте
|
|
|
|
|
|
10.11.2011 21:16:07
В каком порядке она употребляла апельсины и молоко
|
|
|
|
|
|
04.01.2012 23:35:09
Быстрое похудение - стресс для организма.
|
||||
|
|
|
|||