Главным отличием мужчин от женщин является эмоциональность. Она может быть, как преимуществом, так и недостатком. Слабый пол гораздо сильнее воспринимает жизненные препятствия, сложности. Иногда накапливается слишком много забот, хлопот и нервного срыва уже не избежать. Самостоятельно выйти из эмоционального истощения довольно сложно, это психологическое болезненное состояние, кусочком торта здесь не отделаться.
Для начала нужно понять причины внезапной истерики. Возможно, вы сами были поводом для этого. Будьте готовы к любой реакции. Конечно, вы рискуете усугубить ситуацию, но уже будете знать, что стало предлогом для расстройства. Как говорится, предупреждён — значит вооружен. Также есть вероятность, что на данном этапе обсуждение самой проблемы нейтрализует ее, тем самым остановив истерику. Постарайтесь максимально деликатно узнать, что ее так взволновало. Возможно, не хочет делиться истинной причиной и сваливает все на плохое самочувствие. Запаситесь терпением и будьте рядом.
Если вам не удалось разузнать причину такого состояния, а любимая еще захлебывается слезами и криками, оставьте ее. Не забудьте предупредить об этом. Вероятно, что избранница собственными силами успокоится, сообщит вам о готовности обсудить наболевшее. Если вы действиями повлияли на такое поведение девушки, то временное одиночество с собственными мыслями пойдут на пользу. Она будет подбирать слова, объяснения к приходу.
Не будет лишним стакан воды. Он поможет не только восстановить дыхание и водный баланс, но и уменьшит спазмы мышц ротовой полости, которые провоцируют слезы. После этого попробуйте подойти к девушке с чем-то вкусным. Глюкоза в сладостях будет способствовать повышению настроения. Уделите внимание дыханию, его нормализации. Несколько глубоких вдохов, выдохов поспособствуют снятию физического напряжения.
Одним из распространенных вариантов снижения уровня тревожности являются банальные объятия. Обнимите половинку, даже если будет сопротивляться, всячески противостоять вам. В ваших руках девушка будет чувствовать себя безопасно, а присутствие будет негласно мотивировать пережить этот трудный этап жизни как можно скорее.
Контролируйте эмоции, сохраняя спокойствие, уверенность. Помните, поддержка поможет сохранить, укрепить отношения.
Какие способы вы используете для утешения?
