Каждый человек боится старости. Но даже и в преклонном возрасте есть свои преимущества, не стоит паниковать из-за цифры на именинном торте. Достаточно постоянно тренировать свой мозг и глаза, ведь эти органы первыми проявляют свое старение.
Веселые картинки
Существует несколько способов тренировки. Самые веселые из них – особые картинки. Одна разновидность картинок представляет собой обычное изображение с большим количеством деталей. Задача упражнения отыскать заданный предмет среди многих похожих. Во время его выполнения человек вынужден попеременно напрягать и расслаблять глазные мышцы. Так и происходит их тренировка. Еще это упражнение позволяет выявить первые признаки болезни Альцгеймера. Люди, страдающие этим недугом, зачастую не могут отыскать ни одного предмета на картинке. Это связано с нарушением кровообращения головного мозга.
Стереокартинка
Другой тип занятий – стереоизображения. Это узор, который составлен из геометрических фигур и орнаментов на общем фоне. Если сфокусировать взгляд на одном из элементов и потом расслабить глаза, вы увидите объемное изображение.
Метод этот не нов. Первые эксперименты с составлением стереокартинок проводились в России еще в 1850х годах прошлого века.
Принцип тот же, что и в 3D кино. Каждый из глаз получает различную картинку и в тот момент, когда фокус теряется, эти изображения накладываются друг на друга и образуют объемный объект.
Инструкция
Возможно, вы не сможете с первого раза разглядеть стереоизображение. На самом деле есть как минимум три способа работы с ними:
Всматриваться вблизи. В этом случае картинка должна быть примерно в десяти сантиметрах от вас. Нужно сконцентрировать взгляд на одной детали, а потом резко расслабить глаза. Это делается усилием воли и мышц и под силу не каждому человеку.
Смотреть издали. Тот же принцип, что и в первом случае, только картинку нужно расположить на расстоянии 30 см.
Приближать и удалять ее. Для концентрации картинку ставят подальше, потом, сфокусировавшись, приближают практически до кончика носа. После начинают отодвигать. Такой способ проще потому, что по мере удаления объекта глаза сами расслабляются.
Разглядывание стереокартинок может не только развлечь вас и заставить отвлечься от экрана гаджета, но и поможет тренировать глазные мышцы. Это значительно продлит срок их качественной службы и позволит даже в старости меньше надевать очки.
А какой способ рассматривания специальных картинок подходит вам?
