Какой человек считается полностью здоровым
Наверняка каждый хоть раз сталкивался с распространенным мнением, что здоровых людей не существует, есть «недообследованные». При этом многие…
Почему сейчас после тренировки рекомендуют пить воду, а в СССР запрещали?
Всем известно, насколько большое значение имеет вода в человеческой жизни. Страшно представить, что будет, если человечество потеряет этот…
Как всегда поддерживать высокий уровень эндорфинов и оставаться в отличном настроении
Эндорфины – определенные соединения, которые вызывают в человеке подъем энергии, ощущение удовольствия и желание повторить то самое состояние,…
Почему нельзя мыть голову на ночь и что будет, если не последовать этому правилу
В течение дня далеко не все успевают помыть голову, ведь эта гигиеническая процедура занимает много времени. Именно по…
Простые шаги, чтобы начать меньше есть
Проблема борьбы с лишними килограммами знакома многим. Как хочется от них быстро избавиться особенно накануне летнего периода. Вариантов…
Гормон, необходимый для выживания
При недостатке некоторых гормонов человек способен долго и счастливо жить. Например, отсутствие тестостерона не мешает долгие десятилетия. А…
Что означают белые пятна и полоски на ногтях
Наверняка у каждого человека хоть раз на ногтях появлялись маленькие белые пятна. Но многие ли задумываются о природе…
Почему во время бега возникают болевые ощущения в боку
Ведение активного образа жизни способствует поддержанию здоровья и улучшению фигуры. Многие совершают каждодневные пробежки. И порой во время…
О каких проблемах с ногами говорят брызги на одежде
На улице часто встречаются люди, у которых в грязную погоду забрызганы все штаны или колготки. С одной стороны…
«Польза для организма или пустая трата времени»: стоит ли делать 10 000 шагов в день
Люди, стремящиеся оставаться здоровыми, придерживаются определенных правил: спят минимум 7 часов, обязательно завтракают, не употребляют алкоголь. Краткосрочные диеты…