Можно похудеть за 1 месяц на 10 кг?

Когда училась в МГУ в 70годы в высотке в общежитии (а там мы жили по двое в блоке) я жила в блоке с полькой. Она на моих глазах худела к лету на 10-12 кг за месяц: ела только апельсины и пила молоко. Я спустя годы стала начальницей и для загран командировок мне посоветовали похудеть. Я стала тоже есть только апельсины и пить не молоко а кефир, но не удержалась и добавила через день рыбу. Эффект был ошеломительным для меня - слетело 14 кг! Попробуйте

Быстрое похудение - стресс для организма.

Я С 11 июня похудела уже на 10 кг хотя месяц еще не прощел)
Трехнедельная диета, потом шоколадная, качаю пресс по утрам и мажусь кремом, который подтягивает кожу-эффект шикарный)          

Я с новичком Ольгой согласна. Худеть потихоньку, а главное вообще - есть поменьше!    

Можно, но смотря как. Главное, чтобы не на диетах.
Спорт же все равно должен быть не один тогда уж. Да и важно не переусердствовать в этом вопросе.

Спасибо за подсказку  я весила 46 кг и это только  в  шэстом классе Я теперь вешу 39
) Кроме бега Я ела фрукты)